Роскачество советует налегать на скумбрию перед сезоном простуд
Эта рыба — отличный источник омега-3 и витамина D, которые укрепляют иммунитет.
Также эксперты рекомендуют есть тыкву, морковь, яйца и орехи.
Мурманский колледж ужесточил требования к внешнему виду студентов
Единой формы для всех нет, но в учебном заведении требуют придерживаться делового стиля.
Под запретом майки, шорты, спортивные костюмы, сланцы, прозрачная одежда, топы с открытым животом, глубокое декольте, вызывающие надписи, яркий макияж и насыщенный парфюм.
Для курсантов судоводительских и технических специальностей форма обязательна. Бюджетникам её выдадут после закупки, а обучающимся по договору придётся приобретать комплект самостоятельно.
Готовьтесь к учебному году заранее.
«Новости Мурманска и области» - канал из категории «Другое», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 21 296 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 73 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Мурманчане вышли на «тихую охоту» за брусникой и грибами
Прогулка в лес принесла небольшой, но приятный улов — спелую бруснику и несколько крепких грибов.
А вы уже выбирались в этом сезоне на «тихую охоту»?
Мурманчане жалуются, что особо полные или не способные ходить пациенты Пироговки просто могут откинуть коньки
Причина тому - не работающий лифт. Зачем нужно министерство здравоохранение Мурманской области и Панычев вечно с синими губами, если лифт уже который месяц не могут сделать.
